40대, 50대 여성 주부 갱년기 증상 및 극복 방법 여성은 40대 후반부터 점차 폐경을 맞이합니다. 여성은 폐경을 겪으면서 호르몬이 변화하고 함께 많은 신체적 변화와 정서적 변화가 찾아오게 됩니다. 세로토닌 분비가 줄어들며 우울증에 쉽게 노출됩니다. 폐경 이후에 지속적으로 가슴이 답답하고 화가 나는 증상이 있다면 갱년기 우울증이 아닌지 의심해봐야 합니다. 갱년기 우울증이란 중년기에 나타나는 우울증 증상이며, 가정주부들이 더 걸리기 쉽다고 합니다. 일조량이 특히 줄어드는 가을부터는 세로토닌 분비가 더욱 줄어서 갱년기를 호소하는 여성이 더 많이 늘어나는 추세라고 합니다. ※ 세로토닌: 간과 동물의 위장관과 혈소판, 중추신경계에 주로 존재하며 행복의 감정을 느끼게 해주는 분자로, 호르몬이 아님에도 해피니스 ..
